인바디 체중계 홈트레이닝을 위한 필수품 인바디 다이얼 2탄!

1탄에서는 인바디 다이얼에 대해서 알아보았다면 이번 포스팅에서는 인바디 다이얼을 어떻게 사용하고 활용을 할지에 대해서 알아보도록 하겠습니다.

그럼 인바디 다이얼 사용하러 가보시죠!

인바디 체중계

인바디 다이얼W H20N 인바디 체중계

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01 인바디 다이얼 인바디 앱 연동하기

저번 포스팅에서 간단하게 인바디 다이얼과 인바디 앱을 연동하는 방법을 알려 드렸었는데요 한번 더 자세히 알아보고 그리고 인바디 앱을 연결해서 인바디 다이얼을 사용하는 법을 알아보도록 하겠습니다.

로그인 하셨다면 본인의 정보를 입력해주세요!

오른쪽 하단 세 개 줄이 있는 설정창을 눌러 들어와 주세요!

그런 다음 인바디 다이얼 제품을 찾아서 인바디 다이얼 연동을 하러 들어가줍니다.

인바디 다이얼 혹은 인바디 밴드등 다른 제품을 사용하신다면 그 제품을 선택해주시면 됩니다.
그렇게 제품을 선택해서 들어오시면 설정을 눌러주세요.
그러면 안내 메세지와 함께 열심 인바디를 찾고 있는 중입니다. 인바디 다이얼과 인바디가 연동이 되었다면 제품 설정참이 뜨면서 완료 버튼을 꼭 눌러주세요!
그러면 인바디 다이얼 인바디 체중계 혹은 인바디 밴드와 연동이 되었습니다!
그럼 제품을 사용하러 가볼까요!

02 인바디 다이얼 사용하기!

영상으로 보는 인바디 다이얼 사용하기입니다!

영상만 있으면 그러니 캡쳐를 해서 글로도 올려봅니다!

우선 플러스 버튼을 눌러 주세요

등록 시켜놓은 인바디 다이얼 제품을 눌러주시면 됩니다.

그런 다음 인바디 전원을 켜주신 다음 잠시만 기다리면

이렇게 인바디와 연결 된 안내 멘트가 뜨고 예를 눌러주세요!

그러면 인바디 위로 올라가 달라는 멘트가 뜨게 되면 인바디위로 올라가 주시면 됩니다!

우선 가장 중요한 포인트 하나 평평한 바닥에 인바디 다이얼을 놓아 주셔야 정확한 측정이 이루어 진다는 점입니다!

인바디 다이얼의 다이얼을 눌러 전원을 켜 주신 다음 다이얼을 돌려서 키를 맞춰주세요!

그리고 나타나는 두번째 포인트! 
발 뒤꿈치가 정확힉 끝부분에 맞게 올라가주셔야 정확한 측정이 됩니다!

그러면 먼저 몸무게 측정이 먼저 이루어지게 되구요

측정이 끝난뒤 인바디 다이얼 LED창에 포즈라는 글자가 뜨면 손잡이를 잡아주시면 됩니다!

손잡이의 전극 역시 잘 잡아주세요.
앞과 뒤 꼭 다 잘 잡아 주셔야된다는 중요 포인트!
그리고 가장 중요한 중요 포인트가 있습니다!

바로 겨드랑이와 허벅지 사이가 무조껀 떨어져 있어야 정확한 결과값을 얻을 수 있습니다!

포즈를 잡으셨다면 비프음 소리와 함께 측정중 상태가 되구요 조금 기다리시면

띠로리라는 소리와 함께 측정 완료가 됩니다!

그럼 결과를 살펴 볼까요!

인바디 다이얼 본체에서도 측정 결과값을 보실수가 있습니다.
하지만 우리는 어플을 통해서 했으니 어플로 한번 체크를 해볼까요!

어플에서는 단순히 수치만 보여주는 것이 아닌 표준 수치를 확인 할 수 있는 그래프와 함께 표시가 되어 나의 몸 상태가 어떤지 정확히 더 알 수 있습니다.

게다가 변화 그래프 창으로 들어가주시면 지난 기록을 그래프로 확인까지 가능하다는 사실!
이때까지 측정한 인바디 다이얼 혹은 체중계, 혹은 인바디 제품으로 헬스장에서 받았던 결과까지 다 확인이 가능하며 어플로 한번에 다 확인이 가능합니다!
이제 여름 다이어트 대비 홈트와 함께 인바디 다이얼을 사용해서 날씬한 여름을 즐기시면 됩니다!

아래에서는 인바디 공식 올바른 자세 측정 방법 안내입니다!

https://www.youtube.com/watch?v=c7-HHNJTBXU&feature=emb_logo

03 인바디 다이얼과 인바디 앱을 활용하여 다이어트 시작!

인바디 앱은 측정값을 기록하고 변화 그래프를 보여주는 것을 넘어 체중을 관리할 수 있는 기능들이 추가적으로 있어 인바디 앱을 활용하면 여름 다이어트를 위한 홈트를 제대로 즐기실 수 있습니다

 

런바디 챌린지 등을 통해 다이어트를 쉽게 포기 하지 않게 하고 다이어트 동기부여를하여 다이어트 성공을 훨씬 더 효과적으로 이끌어 줍니다. 그리고 다이어트에 필수품인 다이어트 식품들 역시 확인할 수 있으며 다이어터들의 리뷰를 확인할 수 있습니다

또한 다이어트 식단 역시 올라와 있어 아직 다이어트 식단을 어떻게 해야할지 모를 때 혹은 색다른 다른 다이어터들의 식단이 궁금할 때 확인할 수 있는 공간도 있어 훨씬 더 즐겁게 여름 맞이 다이어트를 할 수 있지 않을까 생각됩니다!

저 역시 이제 다이어트를 위해 매일 아침 인바디 다이얼을 활용하여 다이어트를 본격적으로 시작해 보려고 합니다!

그럼 인바디 앱에서 제공하는 개인 맞춤 목표와 식단, 운동가이드를 통해서 계획을 세워볼까요!

그럼 제일 하단에 있는 개인 맞춤 목표를 먼저 받아야 식단, 운동 가이드를 이용할 수 있는데요 그러면 개인 맞춤 목표를 먼저 받아 보도록 합시다. 간단한 안내사항들이 있고 금방 측정한 결과로 맞춤 목표 받기를 누르신다면

이렇게 챌린지 목표를 설정을 할 수 있습니다. 챌린지 목표를 설정을 우선 해주신 다음 확인을 눌러주시면 변화 요약 확인 창이 뜨며 목표 설정이 완료가 되었습니다 그러면 식단, 운동가이드를 이용해보러 가시죠

간단한 설문을 먼저 시작해주시면 되는데요 평소의 운동량과 식사량등을 확인을 하고 완료를 눌러주세요

그러면 이렇게 식단 가이드가 나오게 됩니다. 먹어야할 칼로리 영양분을 생각해서 음식의 재료들도 나타나와 주어서 다이어트에 적극적으로 활용을 할 수 있어 보입니다!

또한 운동 가이드도 제공을 해주어 영상을 보면서 같이 운동을 할 수 있으니 빼먹지 않고 운동을 할 수도 있고 어떤 동작을 해야할지 모를때 영상을 보며 따라한다면 금방 다이어트가 성공적으로 이루어지지 않을까 생각됩니다!

이렇게 매일 아침 공복상태에서 인바디 다이얼로 나의 몸상태를 체크를 하고 변화 그래프로 나의 목표를 이뤄가는 모습을 본다면 다이어트 성공에 훨씬 더 가까워 지지 않을까 생각합니다!

또한 인바디 앱을 활용하여 다양한 다이어트에 대한 정보도 얻고 인바디 앱에서 제공해주는 개인 맞춤 가이드로 훨씬더 다이어트를 성공적으로 이끌어주는 제품이 아닐까 생각합니다. 세세한 식단부터 할 수 있는 운동들까지 자신의 몸상태에 맞게 제공을 해주니 다이어트 성공을 위해 달려볼까합니다!

인바디 다이얼 인바디 체중계는 아래 네이버 스마트 스토어에서 구입이 가능합니다!!

https://smartstore.naver.com/myinbody

InBody : 네이버쇼핑 스마트스토어